Sudahkah Kita Bersyukur Hari Ini?

Assalamualaikum sahabat....

Ada satu artikel yang menarik, cheteh nak share dengan sahabat semua......Sedekah & syukur dari sudut sains! (kalau sebelum ni kita melihat sedekah dari sudut agama & adat kannn...) Memang menarik, jommm kita amalkan...

Menurut para penyelidik dari Universiti Indiana yang dipimpin oleh Prathik Kini, sebahagian besar orang memilih cara meredakan tekanan dengan cara yang akhirnya menimbulkan masalah baru. Padahal, ada cara lain yang boleh anda lakukan di mana-mana dan pada bila-bila masa iaitu....bersyukur!

Berdasarkan kajian ke atas 43 orang responden, semakin kuat rasa bersyukur yang dirasakan dan semakin banyak wang yang diberikan untuk beramal, semakin tinggi aktiviti otak di daerah frontal, parietal dan oksipital.

Kesannya, akan terbit rasa emosional yang unik bila dilakukan secara rutin, iaitu perasaan bahagia, merasa cukup, bahkan meningkatkan empati pada orang lain. Dengan kata lain, semakin kerap kita bersyukur dan beramal, bahagian otak seakan memiliki kemampuan baru, iaitu 'otot syukur' yang dapat diperkuat bila kita sering bersyukur. Semakin kuat otot tersebut....akan banyak pula perasaan-perasaan bahagia yang muncul secara spontan di masa depan.

Jadi sudahkah kita bersyukur hari ini?? 

"Jika kita mampu bersyukur dengan apa yang kita ada, kita tidak akan risau dengan apa yang bukan milik kita"...... Alhamdulillah

#isihat ummb